ליפית

שלום, אני 5 שבועות לאחר ניתוח שרוול ויש לי כמה בירורים ברשותך: 1. איך אוכל לדעת אם קצב הירידה הוא טוב. ירדתי עד כה 12 ק"ג כאשר 7 מהם ירדו כבר בשבוע הראשון. אני הרבה זמן תקועה ואינני יורדת. יחתכן שחוסר פעילות גופנית הוא הסיבה? עד היום לא התחלתי..אמרו לי רק חודש אחרי. 2. מותר לי עוגה או פתי בר עם הקפה? 3. אני אוכלת קציצות..רציתי לדעת אם אוכל לנסות דברים אחרים? תודה