הפרעות שינה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
שלום רב אני סובלת מפיברומיאלגיה ועייפות כרונית שלא מוקלת גם לאחר שינה ממשוכת (בלילה 8-9 שעות רצופות), האם חושבת שהתרופה מלטונין בשחרור מושהה יכולה לעזור לאיכות שינה ולתחושת עירנות?
לקריאה נוספת והעמקה