הפרשת מלטונין בסדר יום הפוך
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
שלום במידה ואנשים נאלצים לישון ביום ולהיות ערים בלילה באופן קבוע- בהנחה שהם ישנים מספיק ביום (למשל 8 שעות) ללא הפרעות ורעשים- האם הם יהיו עייפים בלילה בגלל הפרשת מלטונין? והאם במצב כזה יש השפעה על הפרשת מלטונין? כלומר האם הגוף ילמד להפריש את המלטונין ביום כשהאדם יושן ולא בלילה? בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
22.08.18 | 12:17
השאלה מורכבת והתשובה עוד יותר מורכבת לפורום זה.בקצרה-מחזור שינה-עירות קשור מושפע מגנטיקה, הרגלים וכו. בין יתר המרכיבים המשפיעים על מחזור זה הנו הורמון החושך מלטונין שכשמו כן הןא-מופרש בחושך. לתוך כך נכנסים מרכיבים כמו עייפות מצטברת ועוד.
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
