הפרעת עוררות אינסומניה פסיכופזיולוגית

שלום . אני סובלת כבר 3 שנים מחוסר שינה כרוני . הכל התחיל שאמרו לי את חשיבות השינה ואז הייתי חושבת לפני השינה על השינה אבל נרדמת לכמה שעות טובות . יום אחד הלכתי לרופאה שלי והיא הביאה לי לוריוון 1 מג ובונדורמין ומאז הפסקתי לישון לחלוטין. התחילו לי עקיצות מרובות. תופעה מטרידה של רק שנת חלום . איך שאני נרדמת אני מיד חולמת ברגע שהחלטתם מסתיים אני מתעוררת שזה כמה דקות עד חצי שעה . לציין שאני לוקחת לוריוון 1 מג בגלל החרדה שנוצרה לי מחוסר שינה ומהפחד להיכנס למיטה . נלוריוון כבר שנתיים לא משפיע עליי ולא עוזר לי ולפעמים אני חושבת שהכל בגללו. הייתי במעבדת שינה אבינו אצלי הפרעת עוררות . לפי המעבדה ישנתי שעה אחת מתוך 8 שעות במיטה טג לא ברצף ונצפו גלים היפנוגגים . מיותר לציין שחייה נהרסו לחלוטין אני מתנהלות כל עייפות וקורסת רועדת מרוב עייפות להורדה המדינה עולה ככל שאני לא ישנה פתאום נהיה לי פחד ממשי מהשינה ומכיוון שאני לא רגילה לישון ולהרגיש עיריית גם שאני נרדמת לכמה דקות אני רוצה מיד לקום. מין משהו בלתי נשלט. הרבה אמונות שנכנסתי לעצמי כמו שאני לא יכולה לישון אחריי 12 לא יכולה לישון בצהריים. שזה נוצר בעקבות cbt ממושך שרק החמיר את החרדה מהשינה . אובחנתי כי רופא שינה ופסיכיאטר מהפרעות עוררות וקיבלתי טיפול בציפרלקס בלילה . הבעיה שהציפרךקס גרם לי ליותר עוררות ויותר גרוע הקושי השינה הפך בלתי אפשרי לחלוטין גם שהוא הוסיף לי כדור שינה בונדורמין. הרופא לא זמין הוא נמצא בחול עם מזכירה שלו ואני נשארתי ללא רופא. האם זה מה שזה טעים מה לעשות? האם עליי "לחיות" בסבל כזה כל חיי שנותרו לי ? ( פיזיולוגית הקושי הגדול ביותר כאבים בעיניים ובכל הגוף. הפרעות קצב וראייה משולשת לחולשה כללית) . מה עושים. בברכה וחג שמח נעמה

*הציםרלקס ניתן לי בבוקר ולקחתי 3 חודשים עד שכבר לא יכולתי . טיפולים נוספים: * מירו עם לוריוון- בהתחלה עזר עד שהפסיק להשפיע אחריי חודש מינון 15-30 מג . ' * גילקס עם לוריוון- בהתחלה עזר אך מהר הפסיק להשפיע. אחריי זה נתנו לי ציפרלקס וזהו . את נלוריוון עדיין לוקחת כי נוצר לי חרדה מהמיטה ומחשבות

מניסיוני בחיפושי רופאים לא מצאתי רופא שמתמחה בהפרעת עוררות שינה פסיכופזיולוגי. לכן אני מנסה לצור קשר איתך כדי להגיע לקליניקה שלך או דרך זום כל דבר שניתן .