לילות בלי שינה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
אם אני עם אינסומניה שכרגע בשליטה ופעם בכמה שבועות לא יושן בכלל יום מסוים - זה נורמלי או שצריך ללכת לעזרה רפואית אפילו שכבר מיציתי את כל התרופות שיש ?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
08.06.21 | 10:00
שלום, אם כבר אתה ישן כל לילה רק אחת לכמה שבועות יש "לילה לבן" כנראה כבר התקדמת כברת דרך. מציעה להשלים זאת בעזרת טיפול קוגנטיבי התנהגותי מכוון לנדודי שינה בברכה ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
