טיפול טבעי לשינה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
תרופות טבעיות לבעיות אינסומניה באמת עושות את מה שצריך לעשות או שזה עוד טריק שיווקי לפרסם אותם ? ( לילה טוב / רסקיו לילה ) האם לישון בצוהריים מעל שעה זה גורם להיות ער בלילות ? מה עושים אם אני מרגיש עייף ביום
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
12.04.22 | 10:04
שלום, לגבי הרסקיו (עשוי מפרחי באך) שייך לרפואה הומאופתית ואיני יודעת לאמר דבר על כך. לגבי תרופות שלא במרשם לשינה הן בהחלט יכולות לעזור מבלי למכר. שינה בצהריים היא טובה רצוי שלא תעלה על שעה האידאלי -שתמשך ב20-30 דקות. שיהיה חג שמח ד"ר מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
