עודף שינה אצל אדם בריא
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
שלום אדם בריא שזקוק ל8 שעות, במידה וירצה- יכול לישון יותר מהרצוי באופן יומיומי לאורך זמן?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
11.07.22 | 09:28
שלום, מחקרים הוכיחו שהן שינה קצרה והן שינה ארוכה מדי עלולים להוביל לתחלואה. אם אדם אכן נזקק ליותר מ8 שעות שינה כדאי לבדוק את הסיבה אל מול רופא שינה. יום טוב ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
