זועקת לעזרה בשינה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
בת 68 בריאה מתקשה להירדם ולשמור על השינה. לפני יותר מנה התחלתי לקחת בי 12 וזה שיפר לי משמעותית את השינה. עכשיו הערכים גבוהים מאד 1300 והרופאה המליצה להפסיק ובעיות השינה חזרו ובגדול. מה עושים?
באשר לדרכים אחרות לטיפול בנדודי שינה . יתכן תרופתיות וייתכן התנהגותיות. בברכה ד"R מיכל לוסטיג