שינה

הי בן 44 אני מסכם שנתיים של הפרעות שינה התקופה הרעה מאחורי( שבזמנו כדורי שינה לא עזרו) כיום אני מרפה נוטל 4 פעמים בשבוע חצי בונדארמין ונרדם.אני כה עייף מלחפש פיתרונות עד שהשלמתי עם המצב(יש לי "סוס" ה מנצח של חצי כדור וזהו).מה צופן בשנה החדשה פריצות דרך ?על מינון כזה של כדור אני צריך לעשות בדיקות דם סדירות, אבחון נוירולוגי? רופא המשפחה שלי ואני רגועים לגמרי, אבל ליתר ביטחון השאלה נכתבת גם לך שנה טובה