חלום בבקשה תגידו לי מההה

אלה הן תופעות אוטומטיות של השינה. אין בהן מסוכנות (למעט חשש לנפילה או התקלות ולכן יש לנעול דלתות וחלונות, הן מוחמרות במצבי מתח ובחסך שינה, ותדירותן הולכת ויורדת עם הגיל. לעיתים כשהתדירות גבוהה מאוד ומדובר באלימות מתוך שינה אז נדרש טיפול תרופתי. לעת עתה הקפידי על שינה בת 7-8 שעות מדי לילה. בברכה ד"R מיכל לוסטיג