בת 3

סימונה שלום רב, בתך עדיין צעירה, עפ"י גילה בלבד לא נראה כי יש מקום לדאגה. לידיעתך, בגילאי 3 עדיין מרטיבים בלילה כ- 40% מכלל הילדים. רוב הסיכויים (סטטיסטית) כי עד גיל 5 בתך כבר לא תרטיב אלא אם כן קיים סיפור משפחתי של הרטבה ואז התמונה עשויה להשתנות. חשוב לציין כי ראשית יש לשלול סיבה התנהגותית או נפשית לתופעה. מעבר לכך יש לשלול בעיה גופנית לתופעה (לדוגמא זיהום בדרכי השתן). קיים סדר מסויים בתהליך השגת שליטה על הצרכים. ראשית מושגת שליטה על הצואה, קודם בשעות הלילה ואחר כך בשעות היום, ובשלב הבא לומד הילד להשיג שליטה גם של פעילות השלפוחית, ראשית בשעות היום ובשלב האחרון השגת שליטה על השתן בשעות הלילה. כמו בדברים אחרים, גם כאן מדובר על תהליך המשתנה מילד לילד והתלוי בין היתר בהתפתחות נוירולוגית ועצבית. ולסיום, בכדי לא להתעורר בלילה על שעתיים כדאי לחשוב אולי על אמצעים אחרים. למשל שימוש בטיטול. אין בהם בכדי להאט או להאיץ את תהליך הגמילה אולם הם עשויים לתת פתרון זמני לכביסות המרובות ולריח השתן החריף. אין מניעה להשתמש בהם אלא אם כן הילד/ה מתנגדים לכך. מעבר לכך חשוב להקפיד על התרוקנות לפני השינה. ניתן אף לקחת את הילדה לשירותים כשעתיים-שלוש לאחר מכן (גם מבלי להעיר אותה). במקרים רבים זה עוזר וללא צורך להתעורר לאורך כל הלילה. בנוסף, יש להקפיד על הימנעות מצריכת משקאות משתנים בשעות הערב (קפה, תה, קולה, שוקו, שוקולד). בהצלחה