הרטבת לילה, בן 23..

שלום יש לי בעיה של הרטבת לילה מדי פעם כל מס' ימים אני מתעורר בבוקר ומוצא בתחתון כתם צהוב בקוטר של 10 ס"מ בערך... אני לא מרטיב את כל המיטה, אלא מסתבר שזה רק בכמות קטנה מספיק בשביל ליצור כתם בתחתונים ובמכנס לפעמים. (ואני די בטוח שזה שתן, כי זה צהוב, וכי אין שכבת זרע אז זה לא קרי לילה..) איך אני יכול לפתור את הבעיה? האם אני צריך לעבור טיפול מסוים? תודה רבה!