הרטבת לילה

אני בת 39 והיום בלילה התעוררתי עם מכנסיים רטובים לגמרי. הרגשתי שאני מטילה שתן בתת מודע ודמיינתי שזה בשירותים. אני מאד לחוצה מהמקרה...זו לא בריחת שתן אלא הרטבה . עלי לציין שאני מרגישה שיש לי דלקת בשתן ובנוסף אני נמצאת בתקופה מאד לחוצה ומתוחה בגלל עניינים אחרים. האם הלחץ והמתח יכולים לגרום להרטבת לילה? ומה אני אמורה לעשות , לאחר מכן ניסיתי להמשיך לישון ולא הצלחתי כי חששתי שזה יקרה לי שוב.