מרגישה תשושה בערב
דיון מתוך פורום עין יבשה - אבחון וטיפול
אני מעוניינת לדעת איך להקל על זה שבלילה מול הלפטופ וכנ"ל הרבה להיות עם הסלולרי במשך היום אני נופלת למיטה מרוב עייפות בערך ב 2100 ולפעמים גם מוקדם אחה"צ שזה אף פעם לא קרה לי חוץ מזה שאני כל 20 דק' סתכלת על מסביב לחדר וגם ממצמצת בזמן הזה?