יובש ופוטופוביה

שלום, הנני סובל ממיגרנות חזקות שיכולות להימשך ימים שלמים. נוכחתי לגלות כי הטריגר (המיידי) של התופעה היא תאורה חזקה או אור שמש ולכן נמנע מאור ככל הניתן (משימה בלתי אפשרית במדינה כמו ישראל). בנוסף, רופא עיניים טען כי קיימת אצלי סבירות גבוהה של יובש בעיניים במהלך השינה (לילה או אפילו מנוחת צהריים) ולכן כאשר אני מתעורר לשבריר של אור אני "מכפיל" את הסיכויים שלי להתקף של כאב ראש. האם באמת קיימת קורלציה בין השניים? אם כן, יש משהו שאוכל לעשות כדי להפחית את היובש? אשמח לעצות ו/או טיפים למצבי הנוכחי שכן הוא יכול להקל על כמות המיגרנות העתידיות (שמשתקות אותי במיוחד באזור הרקות וארובות העין). תודה מראש