סינוסיטיס ואוזניים תיכונות

שלום, אני סובלת כבר שלושה שבועות מזיהום בחלל האף והסינוסים. קיבלתי אנטיביוטיקה שגרמה להטבה זמנית אך התסמינים חזרו לאחר שבוע. במקביל יש לי בעיה כרונית של דלקות אוזן תיכונה. כך שבמהלך שלושת השבועות האחרונים האוזניים מאוד סתומות, ויש תחושת ואקום בראש. היום קניתי שטיפת מלח לאף וכשסיימתי אותה וקינחתי את האף, ביצעתי פעולה שאני מבצעת באופן קבוע כדי להמנע מדלקות באוזן- סגרתי את שני הנחיריים והפעלתי לחץ על מנת להזיז את הממברנות. לחרדתי היו כנראה עוד נוזלים מהשטיפה בתעלות האף ואני מאמינה שחלק מהם חדרו לתעלת האוזן- כי הפעולה יצרה כאב מיידי ושמעתי את הצליל של הנוזלים באוזן שמאל. כרגע יש אוטם באוזן שמאל אך ללא כאב. מה עלי לעשות?? האם להמנע משטיפת האף בימים הקרובים? (התחושה במערות האף טובה כתוצאה מהשטיפה). תודה רבה מראש- מיה