בטן מרעישה

שלום, אני בת 20 ומשרתת כחיילת בחיל מודיעין. יש לי בעיה מאוד מטרידה אשר לא נותנת לי ללמוד ולתפקד כראוי- "אי נוחות" בבטן. זה כולל גזים ושלשולים לפעמים, אך בעיקר רעשים בבטן. עברתי הרבה בדיקות ולקחתי תרופות אך זה לא עזר. למישהו יש פתרון? האם עוד אנשים סובלים מזה ברמה כזאת שזה משבש להם את החיים? אני ממש אשמח אם תענו לי, במיוחד מי שמכיר את התופעה ואת השפעותיה השליליות על התפקוד היומיומי. לפעמים זה ממש בלתי אפשרי! תודה רבה! מיכל.

יש עוד אנשים שסובלים מזה ברמה כזו ואפילו כתבו בעבר בפורום זה. תוכלי לחפש שלי "רעשי" או מילים דומות ולגלות מה הם כתבו וגם מה ענו להם. בגדול - פרט לשינויים בתזונה אין הרבה מה לעשות, חוץ מאשר להתרגל לכך שהבטנים של כ-ו-ל-ם מרעישות וצריך פחות לשים לב לזה ולהיות יותר סלחנים כלפי רעשי הגוף, גם אם הם טיפה מעל לרמת הרגילה. לגבי גאזים ושלשולים - האם נבחנה האשפרות שיש לך תסמונת מעי רגיז? אילו תרופות לקחת/קיבלת?

לדעתי ,כמו שאומר טליה לחפש בפורום ויש כאן הרבה חומר למחשבה ,לניסוי ותהייה. הנוזלים נעים במעיים והאויר,הגזים נעים דרך פתחים צרים וזה מרעיש אצל כולם אבל פחות מים פחות גזים ופחות שילשולים. בכל אופן נסי לדעתי וזה מניסיוני הרב וסבלי הרב לצערי. נסי שינויי תזונה ואורז שמגדיל נפח ומשחרר מעברים וסופח נוזלים. אני מקווה שאני עוזר וספרי לנו על היתקדמות כי כולנו בסירה אחת וכל מידע מקדם אותנו לבריאות שלמה. בדיוק בטני מדברת בקול,משתתפת איתך. כל טוב

יש לי עצה מעשית אבל יש אנשים שלדעתם היא קשה לביצוע: כיתבי יומן מזון. רשמי בו את כל מה שאת אוכלת ושותה ובאיזה שעה. רשמי גם איך את מרגישה ומה מצב הגזים והרעשים. אצלי תוך פחות משלושה חודשים הגעתי למצב שבו כמעט שאין לי גזים, הבטן מרעישה רק לעיתים רחוקות ומשילשולים שכחתי. בהצלחה