גזים

אני בת 26, צמחונית ובחודשים האחרונים אני סובלת מגזים בתדירות כמעט יומיומית. התופעה גורמת לי לכאבי בטן והתכווצויות לעיתים מייד לאחר הארוחות ולפעמים רק מס' שעות לאחר מכן. התופעה מביכה ( על אף שאינה מלווה בריח רע, מספיק הרעש )-: כשפניתי לרופא הוא טען שיכול להיות קשר ביןם הגזים לבין צריכת מוצרי חלב ו/או לכך שאיני לועסת מספיק טוב את המזון ובכך מכניסה אוויר למעיים אשר יוצר את הגזים . מזה כשלושה חודשים אני שותה רק חלב סויה וכמעט שאיני צורכת מוצרי חלב. במקביל אני מקפידהב על לעיסת האוכל - אך זה לא עוזר... מה עליי לעשות ? לאיזה בדיקות/מומחה עליי לפנות ? תודה.

סיגל יקירתי, גם סויה עושה גזים. מספר עצות סבתא: לשתות הרבה מים לשתות מדי פעם תה קמומיל לא לאכול מוצרי חלב חוץ מיוגורט ביו לא לאכול חטיפים מלוחים כמו ביסלי ודוריטוס וכו' לא לשתות קולה אם יש לך התכווצויות אחרי הארוחות וכאבים שווה לעבור גסטרוסקופיה ולראות אם יש אולי דלקת או כיב בקיבה או בתריסריון