ויטמין די
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
דר ילנה שלום כתבתי לך על ערכי בדיקת ויטמין די שהיו 33 ובעקבות נטילה של 2000 יחידות ביום במשך 4 חודשים אחרונים עלה ל66. אמרת לי להעלות את המינון ל2000 ביום, אבל זהו המינון שאני נוטלת עכשיו. מה לעשות? להעלות את המינון? לכמה? להישאר עם אותו מינון? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לסמדר שלום רב, כנוצר לי רושם שדיבנו על מינוןשל 1200 יחידות ליום, שהעלתי ל- 2000. ניתן להעלות מינון גם ל- 3000 יחידות בינלאומיות ליום, אך קודם תבדקי באילו יחידות נמדדת רמת ויטמין D במעבדה שלך. אם מדובר ב- ng/mk- הערך תקין, ואין צורך בשינוי המינון. אם מדובר ב- nmol/l- כדאי להעלות המינון ולעקוב אחרי רמת הויטמין בדם. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)