מחסור בויטמין D

אני בת 50, 150 ס"מ, 50 ק"ג. אוסטיאופניה קלה, לחץ דם – תקין. התגלה מחסור בויטמין D: 12 איסוף שתן: Calcium (U)/24 hr 291.2 (תחום הנורמה עד 250). כימיה בדם: Ca-Calcium (B) – 10.3 mg/dl (תחום הנורמה 8.1-10.4) אנדוקרינולוגיה: PTH Intact - 66 (תחום הנורמה הוא 12-65) המלצת רופא משפחה: טיפול של ויטמין D, וכן כדור יומי Hydrochlorothiazide שאמור לצמצם הפרשת סידן בשתן שצריכת תוספת הויטמין עלולה להגביר. לדבריו, זה עשוי להיות טיפול לכל החיים. האם אין מנוס?