דוקטור נכבדה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ספורט הוא חיוני לבריאות העצם אבל האם קיימים תרגילים המחזקים את עמוד השדרה? הרי לא ממש ניתן לעשות איתו ספורט כמו עם הידיים ,הרגליים וכו' תודה
לענת שלום רב, התמלות אירובית, הליכה, ריקודים ותרגילים נגד התנגדות חיוניים לכל השלד. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)