עצמות כואבות.
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
עקב גב תפוס,כאבי גב תחתון ועצמות הירכיים, התחלתי טיפול במחטים. לדעת המטפל עצמותי חלשות. אני לוקחת באופן קבוע קלטרייט + D ובנוסף, גלולה אחת של די טאב'ס 400IU.[בהתאם להוראות הרופא הפנימי שלי] כמו כן, מקפידה לבדוק את צפיפות העצם. כרגע המצב גבולי. אימי סבלה מאוסטופורוסיס. המטפל המליץ לי לקחת בנוסף ציטראט. שאלותי הן: מה כמות ויטמין D אותה ניתן לקחת ביום? האם עלי להוסיף ציטרט או משהו אחר לחיזוק העצמות? האם ציטרט זה בעצם כמו קלטרייט? תודה דידה D
לדידה שלום רב, מה כמות ויטמין D אותה ניתן לקחת ביום? -תלוי ברמת ויטמין D. אנחנו נותנים 2000-4000 יחידות בינלאומיות, בהתאם לתוצאת הבדיקה. באופן כללי, אם לצאת מנקודת הנחה שהבדקה תקינה- 800-1000 יחידות ויטמין D ליום. האם ציטרט זה בעצם כמו קלטרייט?-זה מלח אחר, שנספג טוב יותר. לבן אדם ללא הפרעות ספיגה- ניתן לקחת כל תכשיר. כמות מומלצתיומית של הסידן מאוכל ותוספים יחד היא 1200 מג, ויש לחשב צורך בכדור נוסף לפי צריכה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
