ויטמין D

שלום, בת 46, מקבלת וסת, בבדיקת צפיפות לפני כמה שנים התגלתה אוסטיאופניה. הומלץ על תוסף סידן. בבדיקות האחרונות שכחו לבקש רמת ויטמין D . אז הרופא הציע לקחת 7 טיפות של ויטמין D , על בסיס מים של 400 יח'. למשך חודש ואז לעבור ל-5 טיפות ביום. עד לבדיקה השגרתית הבאה עוד כחצי שנה. 1.האם ויטמין D לא יכול להיות רעיל במידה ואין בו צורך? 2.על אילו מינונים מדובר כשמדברים על רעילות הויטמין D? 3.האם יש הבדל בין כדורים לטיפות? 4.מתי נכון לקחת את הטיפות? עם / בלי אוכל? בוקר / צהריים /ערב? 5.האם כדאי להצמיד את תוסף הסידן ללקיחת ויטמין D? 6. האם נכון לחשוב על לקיחת פוסאלאן ודומיו? תודדדדדדדה