סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום ד"ר ברצוני לדעת אחת ולתמיד מתי כדי לקחת סידן במשך היום? האם יש עדיפות רבה לסידן מסיס במים או מציצה על פני כדור כמו ויטה קל + d. וכן אימי נוטלת 10 טיפות ויטמין די האם יש גם אותם לפצל ?וכן מתי ליטול אותם בהתייחס למזון תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
30.06.09 | 14:42
לדוד שלום רב, ספיגה טובה יותר של תוספי סידן היא בלילה. ניתן לקחת כדור סידן לפני שינה, לא אחרי אוכל חלבי. בנוכחות בעיות ספיגה כדורי מציצה וכדורים נמסים במיים- עדיפים. בהעדר בעיות ספיגה- ניתן לקחת כל כדור סידן. ספיגת ויטמין D טובה יותר בבוקר או צהריים, עם אוכל. אין צורך לפיצול המנה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
