בכלל לא ידעתי מה זה ויטמין די
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
לא ידעתי שצריך לקחת תוסף. קראתי על ויטמין די באינטרנט ואני חושש. לא שמעתי על זה. לא סיפרו לי על זה. מי היה צריך להגיד לי? הרמה אצלי הייתה מתחת ל-10 יש לי חששות בגלל הנושא הזה.
הרופא אומר ל 90% מהאוכלוסיה זה חסר. מה צריך לבדוק כדי להיות רגוע?
שלום רב, ככל הנראה, לא צריך לבדוק שום דבר, אלה להתחיל לקחת תוסף. ברצוני להבהיר שוב, שלא ניתן לתת המלצות פרטניות דרך הפורום., אלא רק ואך בפגישה עם רופא. בברכה, דר ילנה סיגל
הוא אומר אז מה , ל 90% זה חסר. אני חושש
אז מה לעשות? תודה!
תמיד אמרו לנו להזהר מהשמש ולא להחשף אליה. אז זה לא שהייתי הולך לעמוד בשמש.
חשיפה לשמש במשך 15 דקות עם פנים, פרות ידיים ורגליים חשופות תמיד נחשבה לבטוחה. בברכה, דר סיגל
ומה בחורף? כשהיינו ילדים היינו הולכים לב"ס עם מכנסיים ארוכות. ב 7:30 בבוקר הליכה של דקה שתיים. וחוזרים מב"ס הליכה דקה שתיים. אין פה חשיפה לשמש. רק אם היינו יוצאים אולי בהפסקת 10 . (בדר"כ היינו נשארים בכיתה) לא ברור מה הייתה הבעיה ליידע אותנו שצריך לקחת ויטמין די... לא ידענו מה זה ויטמין די בזמנו.
שלום רב, לאנשים עם חסר בויטמין D מומלץ לקחת תוסף. ניתן לקחת אותו בעל אונות השנה, כמובן, תוך מעקב רופא. בברכה, דר ילחנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
