ויטמין D

דיון מתוך פורום  בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס

24/09/2009 | 22:08 | מאת: זהבית

לרופאה שלום, עלי לקחת ויטמין D בטיפות. מתי רצוי לקחת ויטמין זה והאם צריך לקחת אותו עם מזון מסוים? מהו מינון רעיל של ויטמין זה? גמר חתימה טובה, זהבית

לזהבה שלום רב, מתי רצוי לקחת ויטמין זה והאם צריך לקחת אותו עם מזון מסוים?- עדף עם אוכל בבוקר. ויטמין D הוא ויטמין מסיס שומן, נוכחות שומן בארוחה ככל הנראה תשפר את ספיגת הויטמין. מהו מינון רעיל של ויטמין זה?- 50000 יחידות ליום לעורך זמן. בברכה, ד"ר ילנה סיגל

מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס