ויטמין D
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
* מהו המינון הרצוי לטיפול בויטמין D כאשר יש כבר אוסטאופיה קה ב-L3' L4? * מתי רצוי לקחת את הויטמין, מתי הספיגה טובה יותר? (בוקר או ערב) * האם רצוי לקחת הויטמין בתוספת מזון מסויים ליעילות ספיגתו, או בתוספת לחומר אחר. תודה מראש, נירה
לנירה שלום רב, א.- המינון הממוצע של ויטמין D הוא 2000 יחידות ליום, התאמה- לפי רמתו בדם. ב.-מומלץ לקחת ויטמין D עם אוכל, בבוקר או בצהריים. ג.-אין המלצות חד משמעיות על לקיחת ויטמין D עם מאכלים מסוימים. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)