מאמר מעניין וגם המלצה לגביי

שלום מה דעתך על המאמר המצורף? התאים שמפרקים את העצם, אינם תאים רעים! הם לא האויב. יש להם מטרה ותפקיד חשוב בגוף האדם. תפקידם לפרק חלקי עצם ישנים וחלשים. כאשר אנחנו מעכבים את פעולותיהם, אנחנו אמנם משפרים את היחס בין התאים בוני העצם לתאים מפרקי העצם, אבל אנחנו גם משמרים עצם חלשה וישנה (ואכן אחת מתופעות הלוואי של התרופות ממשפחה זו היא סיכון מוגבר לשברים לא אופייניים בירך). אין לנו שום עניין בלדכא ולהילחם בתאים שמפרקים את העצם. הם חשובים לשמירה על עצם בריאה. תוסף הסידן האמורפי, דנסיטי, לעומת זאת, פועל באסטרטגיה שונה לחלוטין. הוא לא מקטין את כמות התאים מפרקי העצם ,אלא מגדיל את כמות התאים בוני העצם. זאת אומרת, שפירוק עצם ישנה וחלשה ימשך (כפי שצריך להיות!), אבל כעת יהיו הרבה יותר פועלים שבונים את העצם ויוכלו לבנות את המקטע שפורק במהירות רבה! זו גישה אחרת לחלוטין. במקום לעצור את הפירוק- דנסיטי מגביר את הבנייה.:::: המאמר גם ממליץ לאנשים לקחת 3 פעם ביום 2 כדורים בכל פעם ז"א 1200 סידן ליום .::: גילו לי צפיפות נמוכה מאד בן75 אוכל הרבה טחינה וירקות ירוקים הרבה שקדים ואגוזים טריים . האם טבליה אחת ליום תספיק או כמו שהמאמר 6 ליום? תודה אני לוקח אחד ביום