שכחתם להוסיף מקור נוסף לסידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
בטחינה מלאה ישנה כמות של פי 6 ויותר של סידן מאשר בטחינה רגילה. יש לשים לב לטחינות שונות המיוצרות בשטחים בתוספת חומר מלבין אשר השימוש בו נאסר בגרמניה וכמו כן אין פיקוח של משרד הבריאות
שלום רב, נכון, טחינה היא מקור טוב לסידן, ויש להתיחס לזה בהערכה תזונתית בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)