לוקחת ויטמין D אבל לא סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
אני לוקחת ויטמין D אבל לא תוספי סידן ולא אוכלת מספיק אוכל עם סידן. אם לוקחים ויטמין D ורמתו בדם טובה אבל לא צורכים מספיק סידן - האם עלול לקרות מצב שהויטמין יפעל הפוך ובמקום להכניס סידן לעצם הוא יוציא סידן מהעצם?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב. הויטמין D לא יפעל הפוך. אבל מומלץ להקפיד על צריכת סידן יומית של 1200 מג ממזון ותוסף יחד. בברכה, דר ילנה סיגל
(מספר מקשר)