נטילת סידן-כמות מקסימלית ביחד ?
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום לרופאות המכובדות, הומלץ לי להוסיף 1000 מ"ג סידן ליום (שני כדורים)+ VD, האם מותר לקחת אותם ביחד ? האם הגוף בכלל יכול לספוג כמות גדולה כזו של סידן בבת אחת ?
אני לא רופאה, אבל קיבלתי את העצה לחלק את אספקת הסידן לגוף לכמה פעמים במשך היום, על מנת שהספיגה תהיה יעילה וטובה יותר.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
31.01.10 | 09:54
לרביבה שלום רב, לקיחת תוסף סידן בשתי מנות של 500 מג כל אחת , לאחר אוכל הלא חלבי תבטיח ספיגת התוסף, כי הגוף לא סופג יותר מ- 500 מג סידן בבת אחת. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
