סידן

לשרה שלום רב, א.- נתוני המחקר שאת מדברת עליו הם לא סופיים, יש במחקר זה מספר סטיות, ולפי המלצת האירגון האמריקאי העוסק בעצם ובמירלים- יש לבצע הערכת צריכת סידןיומית לפני הוספת כדורי סידן, במטרה להגיע ל- 1200 מג ליוםן ואם את מגיעה עם אוכל ל- 500-600, יש להוסיף כדור אחד של סידן. במידה והרופא המטפל לא יוכל לבצע הערכה התזונתית ולחשב צריכת סידן ימית שלך- תפני לדיאטנית. ב.- תמשיכי בתוסף ויטמין D. בברכה, ד"ר ילנה סיגל