ויטמין די
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום, אני בן 20 וכבר יותר משנה נוטל באופן קבוע 2000 יחבל ויטמין די כל יום (בחצי שנה הראשונה פעם בשבוע את כל הכמות ואחכ כל יום). למרות שלקחתי הערכים לא כל כך עלו - בבדיקה מסוף נובמבר 30.9 ng/ml שזה תקין. עשיתי שוב בדיקות דם הפעם במעבדה אחרת (שם זה היה בצבא עכשיו בכללית) ויצא 24 ng/ml נמוך. הקפדתי לקחת כל יום ולכן משהו לא הגיוני. אני צריך להעלות מינון?
שלום רב. א. ערך ויט D של 30 ng/ml תקין לחלוטין. הבדיקה בוצעה בנובמבר, אחרי קיץ, יתכן וחסיפה לשמש היתה גבוהה יותר מזו שבחורף, ולכן הבדיקה השנייה מעט נמוכה יותר. לא ניתן לשלול גם שונות מסוימת בין הבדיקות (טכנית). ב. לבן אדם צעיר ובריא, ללא מחלת עצם, ערך ויט D מעל 20ng/ml נחשב תקין. אני ממליצה לקחת ויטמין D ללא שינוי במינון, ולהיחשף כצת לשמש. במידה ואובחנה אצלך מחלת עצם כלשהי- ההמלצות יכלות להשתנות. בברכה, דר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
