אוסטאופרוזיס בהריון
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
בת 33 , אובחנתי עם אוסטאופרוזיס לפני 3 שנים בעקבות אבחון צליאק מאוחר. עמוד שדרה -2.7 עד כה טופלתי בדיאטה, פעילות גופנית ותוסף סידן 600 מ"ג + ויטמין D 1000 יח"ל. כעת- הריון ראשון שבוע 7. רופא הנשים המליץ לי להוסיף 2 כפות של "קלמדין"= 1200 מ"ג סידן + מגנזיום + ויטמין D אני יודעת שמעל 600 מ"ג סידן בבת אחת אין ספיגה ולכן האם כדאי לקחת 2 כפות בבת אחת. מעבר לכך- האם יש צורך בתיסוף של 1800 מ"ג סידן מעבר לדיאטה עשירת סידן?
לאפרת שלום רב, לא מומלץ להעלות צריכת הסידן מעל 1000-1200 מג ביממה (ממזון ותוספים יחד). לכן לא היתי מעלה לך מינון תוספי סידן. היתי מוסיפה ויטמן D במינון של 1000-1200 יחידות ביממה, ובמידה ורמת הויטמין בדם נמוכה- במינון גבוה יותר. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
לאפרת שלום רב, לא מומלץ להעלות צריכת הסידן מעל 1000-1200 מג ביממה (ממזון ותוספים יחד). לכן לא היתי מעלה לך מינון תוספי סידן. היתי מוסיפה ויטמן D במינון של 1000-1200 יחידות ביממה, ובמידה ורמת הויטמין בדם נמוכה- במינון גבוה יותר. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
