אוסטופניה- איך לעצור את ההדרדרות
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום רב, אני בת 47.לפני כ-5 שנים עברתי כריתת שחלות ורחם בעקבות אבחון שעברתי בו התגלה כי אני נשאית של brca1.מאז מדי יום נוטלת כדור סידן 200 מ"ג ומזה כשנה, גם כדור אוויסטה. בבדיקת צפיפות עצם שעשיתי לפני כשבוע, נראה כי המצב הדרדר ביחס לבדיקה משנה שעברה. חשוב לציין שאני עוסקת בספורט, בחדר כושר, בין 4-6 פעמים בשבוע. מה עלי לעשות/ לשנות על מנת להיטיב עם מצבי וכדי לא להגיע למצב של אוסטופורוזיס? לתשובתך המהירה אודה מאד.
לשרה שלום רב, א.-מומלץ להקפיד על צריכת סידן יומית של 1200 מג ממזון ותוף יחד- תתייעצי לגבי זה עם רופא המטפל או עם דיאטנית. כדורי סידן מכילים בדרך כלל 500-600 מג סידן זמין. תבדקי עם 200 מג שאת מקבלת מספיקים לך. ב.-מומלץ לבדוק רמת ויטמין D, ולתקנה אם נמוכה מ- 30 ng/ml או 75 nmol/l' תלוי במעבדה. ג.-להמשיך בפעילות ספורטיבית. ד.- אין צורך בבדיקות צפיפות העצם כל שנה, כי עקב סטית המחשיר לא ניתן להעריך דינאמיקה במדויק. הבדיקה טובה לאבחנה, ולא למעקב. ה.-כדאי להתייעץ עם רופא. יתכן וניתן לשנות טיפול תרופתי, אך לא ניתן להתאים טיפול תרופתי דרך הפורום. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
