בדיקת צפיפות עצם

שלום ערכתי בדיקת צפיפות עצם לפני יותר מחצי שנה,אני כבת 47,אבקש לדעת מה משמעות תוצאות הבדיקה:הבדיקה נערכה במכשיר DEXA לאזור עמוד שדרה מתני וצוואר הפמור. בעמ שדרה מתני צפיפות העצם 0.931גרם\סמ"ר,שהם 94% מהערך המצופה בהתאם לגיל ומין.ה-Z-SCORE הוא 0.6- בצוואר פמור שמאל: צפיפות העצם 0.723 גרם\סמ"ר שהם91% מהערך המצופה בהתאם למין ולגיל הZ-SCORE הוא0.6- בנוסף יש סקוליוזיס בולטת בעמוד שדרה מתני. ברצוני לציין שמזה זמן רב לאורך שנים אני סובלת מכאב כרוני בגב עם תשובות CT די לא "יפות"בלשון המעטה עם בלטים לאורך עמוד שדרה מתני . אשמח לדעת האם יש בתוצאות צפיפות העצם מקור לדאגה...והאם ניתן להסתפק בלקיחת וויטמין D תודה ושנה טובה...