שאלות על ויטמין D
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
אני בת 20 התגלה לי חוסר בויטמין D התוצאה היתה 20 הרופא אמר לי לקחת 10 טיפות כל יום של טיפ טיפות ויטמין D .שאלתי: לעיתים אני שוכחת לקחת הויטמין, האם מותר לחבר כמות של כמה ימים יחד, למשל מינון של שבוע אפלו האם יש הגבלה בחיבור?? כיצד מומלץ לקחת הטיפות על לחם,בכוס מים? האם יש הוראה לקחת הטיפות על קיבה מלאה בזמן אוכל או אפשר גם לא בזמן האוכל ,על קיבה ריקה או לא ממש בזמן אוכל? המון תודה על העזרה!!!
היי זיוה, נטילה מוגזמת של ויטמין D עלולה לגרום למינון-יתר ולהרעלה שסימניה חולשה, צמא מוגבר והשתנה מרובה, עצירות, כאבי בטן ושלשולים. לכן, את הוויטמין יש ליטול במנה יומית לפי המלצת הרופא/או לפי הנחיות היצרן. רצוי ליטול את הוויטמין עם הארוחה מאחר וכך הספיגה טובה יותר.
"מנה רעילה של ויטמין D היא גבוהה מאוד, כ- 50000 יחב"ל בנטילה יומית במשך מספר חודשים." עד 4000 ביום זה בסדר לא ?
לזיוה שלום רב, האם מותר לחבר כמות של כמה ימים יחד, למשל מינון של שבוע?- כן. כיצד מומלץ לקחת הטיפות על לחם,בכוס מים?- על לחם או בלי כלום. מומלץ לקחת ויט D עם אוכל. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
דוקטור סגל שלום רב, אני שאלתי שאלה באותו נושא כבר ב-1.11.11, אך טרם קיבלתי תשובתך, למרות שענית לשאלת גולשים אחרים שפנו בתאריך מאוחר יותר. זה נותן לי הרגשה ממש לא נעימה ואפילו מעליבה. אני רוצה להאמין שאין זו כוונתך. אלעד
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
