סוגי vitamin d

ליוסי שלום רב, א.- אתה יכול לקחת ויטמין D בצורה שהכי נוח לך- בכדורים, בטיפות או בכמוסות. סביר להניח אבל שהטיפות נספגות טוב יותר. ב.- קלציצ'ו מכיל כמות נמוכה של ויטמין D- רק 400 יחידות בינלאומיות. אם אתה צריך מינון גבוה יותר- יש להוסיף ויטמין D לטיפול קבוע בקלציצ'ו. ג.- האם נטילה באבקה עדיפה על כדורים או נוזל ?- לא מכירה תכשירי סידן או ויטמין D הנלקחים בצורת אבקה. יש תוסף סידן שנמקר באבקה, אך צריך להמיס אותו במים. בברכה, ד"ר ילנה סיגל