ויטמין די וחשיפה לשמש

שלום ד"ר אני בחור בשנות ה20 המאוחרות. קרוב ל8 שנים שאינני כמעט נחשף לשמש עקב 2 עבודות בהם אני עובד. אני ער בלילות, וכשאני לא ישן אני עובד ביום במקום סגור. כך שיוצא שאני בכלל לא נחשף לשמש, כמעט ולא.. בטח לא באופן יום יומי. האם זה בהכרח מעיד שיש לי חיסרון בויטמין D, האם אני מסכן את בריאותי? יש לציין שב8 שנים הללו אני מרגיש טוב. תודה לך.