אוסטאופורוזיס ותוספי סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום, אני מאובחנת לאוסאופניה ומרגישה ממש אבודה בים של תוספי מזון שכולם מצהירים שהם הכי טובים. ועדין אני גם לא מקבלת את כל הכמות שאני צריכה רק ממזון. מישהו יודע איך אפשר לדעת מה התוסף הכי מומלץ ? למשל יש מספר סוגי סידן סידן ביסגליצינאט נקי ,סידן קרבונט, סידן אמורפי , סידן ציטראט . ואני פשוט לא מצליחה להבין איך לדעת מה הכי טוב לי . וגם צריך מגנזיום , ויטמין K2, ויטמין D . איך יודעים מה לצרוך וכמה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
18.06.23 | 07:58
שלום רב. את יכולה לנסות כל תוסף סידן ולבחור מה הכי מתאים לך. לדעתי הכינח כדור לעיסה Calcichew D3 Forte. תבדקי עם רופא שלך האם את צריכה להוסיף ויט D מעבר ל 400 יחב"ל שנמצאים בתכשיר זה, ואם כן- תוסיפי גם ויט D. מגנזיאום אין טעם להוסיף אם אין לך חסר. תועלת של תוספת ויט K לא הוכחה. בברכה, דר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
