אוסטיאופניה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
אני בת 37. בעיקבות שבר מאמץ בקרסול( בשל ריצת חצי מרתון) עברתי בדיקת צפיפות. התוצאות היו -1.1 בעמוד שידרה ו (-2) באגן אני מאוד מודאגת שזה סממן למשהו אחר בשל הגיל הצעיר. לא עשיתי בדיקה לויטמיןd אך שאר הבדיקות שנעשו לפני יצאו תקינות. האם אני צריכה לחפש גורם משני או שטיפול רגיל של תוספי מזון אמור להספיק? אני מתגוררת בחו?ל ולוקח הרבה מאוד זמן לקבוע פגישה עם הרופא המטפל. (bmi נוכחי 20. אך לאורך שנות ה 20 נע בין 16 ל 18. רגישה ללקטוז מגיל צעיר. סובלת ממעי רגיז ומטופלת בלוסק מידי פעם. ניתוח להוצאת ציסטה מהשחלה לפני 10 שנים וגם רבע מהשחלה נחתך. יש היסטוריה של אוסטיאופניה במשפחה אך לא בגיל צעיר)
למוגאגת שלום רב, האם אני צריכה לחפש גורם משני ?-כן, חסר בויטמין D, צריכה נמוכה של סידן ומשקל נמוך לאורך זמן, העדר מחזור חודשי יכולים להיות גורמים משניים לירידה בצפיפות העצם, העדויתכן דם רקע גנטי לכך. במידה ורמת הסידן בדם תקינה-מומלץ להקפיד על צריכת סידן יומית של 1000 מג, על רמת ויטמין D של 30 ng/ml או 75 nmol/l, תלוי במעבדה המבצעת, על פעילות גופנית סדירה , 30-40 דקות 3-5 פעמים בשבוע, ועל הפסקת עישון במידה ואת מעשנת. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
תודה על תשובתך. יש לי עוד כמה שאלות: 1.כפי שרשמתי הבדיקות שעשיתי שנה שעברה יצאו תקינות(כולל סידן,אנמיה וכו) ואין לי שום תסמינים(אני בריאה ועוסקת בספורט-כפי שרשמתי השבר מאמץ נגרם מהריצת חצי מרתון)מאחר והרופאה לא יכולה לראות אותי עוד שבועיים שאלתי את האחות למה זה קורה וקיבלתי תדפיס של עמוד וחצי עם המוווון מחלות,שכלל 5 סוגי סרטן וכל בעיה אפשרית בבלוטות(בשלב הזה הפסקתי לקרוא את התדפיס) שאלתי-עד כמה מקובל לבדוק באמת את האפשרות לכל המחלות האלו?האם אצטרך לעבור עכשיו בדיקות מקיפות לשלול את כולן?(אנחנו מתגוררים בחול והגישה כאן מאוד שונה מאשר בארץ) 2. כפי שרשמתי מאוד פעילה ספורטיבית. על פי מצב צפיפות העצם,האם אני יכולה להמשיך בפעילות(ריצה למרחקים בינוניים-ארוכים ועבודה בחדר כושר) או שעדיף לעבור לפעילות בעלת פחות אימפקט כמו שחיה או אופניים? תודה
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
