אימונים וסוכרת
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
אימונים עם רצועות(התנגדות) כמה פעמים בשבוע של רבע שעה כל פעם יעזרו לא לקבל סוכרת?
שלום רב. אין נתונים על מספר דקות של פעילות גופנית למניעצ[ת סוכרת. באופן כללי מומלצת פעילות גופנית של 150 דקות בשבוע. בברכה, דר ילנה סיגל
(מספר מקשר)