נטייה לירידה במסת עצם
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
היי, שמי גלית ואני בת 24. אמי חולה באוסטיאפורוזיס כבר מגיל 40. היום היא בת 56 וצפיפות העצם שלה מאוד נמוכה. לפיכך היות והבנתי שהמחלה היא תורשתית ניגשתי לעשות בדיקת צפיפות עצם על דעת עצמי על אף גילי הצעיר (כאמור בת 24) במכון מור. התוצאות היו כדלקמן: ערך t score בעמוד השדרה -1.0 ערך t score בירך השמאלית -1.2 לפי הביאור שבטופס הבדיקות רשום שם שערך T בין (-1) ל(-2.5) מעיד על נטייה לירידה במסת העצם אך לא מדובר על אוסטיאפורוזיס. אני שוקלת 64 ק"ג וגובהי 1.71. מהן ההמלצות עבורי? האם יש צורך בנטילת תרופות? איני מעוניינת להגיע למצבה של אימי בגיל 40 ועל כן אני פונה אליכם לעזרה. תודה רבה!
לגלית שלום רב, א.- בגיל צעיר ישנם גורמים אשר מאפשרים שמירה על צפיפות העצם ומונעים שברים. ב.- לכן, בגיל צעיר אין סיבה לעשות בדיקת צפיפות העצם, יש טעם בכך בגיל המעבר בלבד. ג. עד אז- להקפיד על צריכת סידן יומית כ- 800-1000 מג ממזון ותוספים יחד, על רמה תקינה של ויטמין D - 30nd/ml or 75 nmol/l, בהתאם למעבדה המבצעת, להימנע מעישון ולהקפיד על פעילות גופנית סדירה 3-4 פעמים בשבוע,30-50 דקות כל פעם. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
האם לא אמור להדאיג אותי שיש ירידה במסת העצם? כי הבנתי ע"פ המקרא של התשובות של הבדיקה שערך תקין הוא עד +1. חוץ משמירה על הקיים, יש טעם לקחת תרופות?
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
