תירגול
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום בן 64 פנסיונר כל בוקר מתרגל קלות שעה. תנועות משקולות קלים וגומייה. בתירגול הגומיות כדי לעצור או למנוע המשך של אוסטיאופורוזיס עדיף למתוח ולהרפות או למתוח ולהשאיר מתוח לשנייה שתיים תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
02.09.12 | 16:11
לדן שלום רב, כל עוד התנגדות משמעותית יותר, אפקט על השרירים טוב יותר. אם אתה יכול להשאיר גומיה מתוחה למספר שניות ואז להרפות, ולחזור על התרגיל מספר פעמים- יהי טוב. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
