סידן
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום רב בת 57 צפיפות בצוואר הירך 2.4- כל הבדיקות בסדר רק ויטמין D=15 בלי הסטוריה ועבר של שברים,לא מעשנת .בדיקות CTX=433 P1NP=60 לא לוקחת שום תרופות.מה כמות הסידן כולל אוכל שאת ממליצה,1200 או 1000 או 600 וכמה ויטמין D לקחת האם צריכת סידן מהמזון עדיף על סידן מטבליות בגלל חשש לפגיעה בכלי דם מחלות לב ואבנים.תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ילנה סיגל
05.12.12 | 15:34
לאת שלום רב, א. צריכת סידן מומלצת לאישה בגיל אחרי 50- 1200 מג ממזון ותוספים יחד. ב.- אם את מגיעה לצריכת סידן מומלצת ממזון בלבד- זה עדיף. אם לא- משלימים בעזרת נטילת תוסף. ג.- ויטמין D שלך די נמוך, אם נמדד ב- ng/dl - היתי מוסיפה 2000 יחידות בינלאומיות ליום, אם נמדד ב- nmol/l- יש צורך במינונים גבוהים בהרבה, סביב 100000 יחידות בחודש, נא להתייעץ עם רופא על כך. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)
מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
ד"ר ילנה סיגל
ד"ר ילנה סיגל היא מומחית לאנדוקרינולוגיה ולסוכרת המטפלת באנשים הסובלים...
המשך >
(מספר מקשר)
