ד"ר ילנה עוד שאלה קטנה ברשותך

דיון מתוך פורום  בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס

21/11/2013 | 10:36 | מאת: שרה

שלום רב, שאלתי מקודם :אני בת 32 בריאה למעט בקע סרעפתי קטן לשם כך אני מזה שמונה חודשים משתמשת בלנטון 30 מידי בוקר .. האם זה פוגע בצפיפות העצם ? רק אציין כי רמת סידן תקינה בגוף אמנם ויטמין די ערך 15 ואני התחלתי לקחת שתי טיפות ליום .... האם עדיין אוכל להירגע כי אין פגיעה בעצמות? תודה לך

לקריאה נוספת והעמקה

ללאה שלום רב, נראה לי שאת יכולה להרגע. יש לשמור על רמה תקינה של ויטמין D, להקפיד על צריכת סידן יומית כ- 1000 מג ממזון ותוספים יחד, להקפיד על פעילות גופנית סדירה, 4-5 פעמים בשבוע, 30-40 דקות כל פעם, ולהפסיק נטילת lanton ברגע שלא יהי בו צורך. בברכה, ד"ר ילנה סיגל

מנהל פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס