תוספת לשאלה
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום האם קורל קלציום (מאלמוגים)עדיף על קלציום ציטראט? 2)האם פתיחת הכמוסה ולקיחת האבקה בתוך שתייה תיפגע במשהו? 3)האם קלציום ציטרט מומס בנוזל לא בבליעה שלם -בסדר? 4)תודה שניהם :לפני ? או יחד עם אוכל?
לקריאה נוספת והעמקה
לדן שלום רב, ראה תשובה מהיום. בנוסף לגבי קשר לאוכל- עדיף ליטול סידן אחרי אוכל הלא חלבי, כאשר בקיבה מופרש מיץ חומצי המאפשר ספיגה טובה יותר של סידן. עם סידן ציטרט זה חשוב פחות , כי הוא מכיל חומצת לימון בתוך הכדור. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)