הסידן הכי מוצלח?

למשה שלום רב, כל תכשיר סידן שמכיל 500-600 מג של סידן זמין הוא טוב ומומלץ לנטילה. יחד עם זאת, תכשירי קלציאום ציטרט נספגים טוב יותר, ותכשירים נוזליים ותכשירי לעיסה גם נספגים יותר טוב וכדורים גדולים של קלציאום קרבונט. תכשירי סולגר המכילים מגנזיאום- יעילים. בברכה, ד"ר ילנה סיגל