אוסטאופורוזיס וספורט
דיון מתוך פורום בעיות הורמונליות ומחלות עצם מטבוליות - אוסטיאופורוזיס
שלום, האם ישיבה ממושכת מחמירה את דלדול העצם ..? והאם מומלץ למי שלוקה במחלה לעבוד במקום שמאפשר תנועה תוך כדי עבודה ?
לקריאה נוספת והעמקה
למ.נ. שלום רב. לחולי אוסטיאופורוזיס מומלצת פעילות גופנית 3-4 פעמים בשבוע, 30-40 דקות כל פעם. ניתן לבצע את פעילות הגופנית אחרי שעות העבודה. בברכה, ד"ר ילנה סיגל
(מספר מקשר)