אוסטאופורוזיס -גבר בן 43

לליאור שלום רב, א.- בגיל צעיר וללא סיבות לאוסטיאופורוזיס משנית-מומלץ על צריכת סידן יומית סביב 1200 מג ממזון ותוספים יחד, בדיקת ויטמין D ותיקון רמת ויט D אם צריך (הערך המומלץ של ויט D הור מעל 50 nmol/l או מעל 20 ng/ml, בהתאם למעבדה המבצעת), על פעילות גופנית סדירה של 30-40 דקות 3-5 פעמים בשבוע, על מניעה מעישון. במידה ואובחנו אצלך מחלות או מצבים אשר עלולות לגרום לאוסטיאופורוזיס משנית-יש קודם כל לטפל במצבים אלו, ולשקול טיפול מונע שברים בתרופות המיועדות לכך, והחלטה על כך- רק בפגישה עם רופא. בברכה, ד"ר ילנה סיגל